首頁 > 淮安新聞 > “體重管理”引領(lǐng)健康新風(fēng)尚

“體重管理”引領(lǐng)健康新風(fēng)尚

發(fā)布時間: 2025-05-10 10:31  關(guān)注度:246評 論  轉(zhuǎn) 發(fā)  收 藏  打 印
導(dǎo)讀:隨著健康意識的不斷增強,體重管理已成為人們?nèi)粘I畹闹匾獌?nèi)容。2024年,國家衛(wèi)生健康委員會聯(lián)合多部門啟動為期三年的“體重管理年”活動。今年全國兩會期間,“體重管理”成為代表委員熱議的焦點,相關(guān)討論持續(xù)登上網(wǎng)絡(luò)熱搜榜單,引發(fā)社會各界廣泛關(guān)注。記者近日走訪發(fā)現(xiàn),市民通過多種方式踐行健康生活方式,從線下健身場所到線上個性化運動課程,從低脂高蛋白食品到智能穿戴設(shè)備,形成了以體重管理為核心的健康消費新趨勢。

隨著健康意識的不斷增強,體重管理已成為人們?nèi)粘I畹闹匾獌?nèi)容。2024年,國家衛(wèi)生健康委員會聯(lián)合多部門啟動為期三年的“體重管理年”活動。今年全國兩會期間,“體重管理”成為代表委員熱議的焦點,相關(guān)討論持續(xù)登上網(wǎng)絡(luò)熱搜榜單,引發(fā)社會各界廣泛關(guān)注。記者近日走訪發(fā)現(xiàn),市民通過多種方式踐行健康生活方式,從線下健身場所到線上個性化運動課程,從低脂高蛋白食品到智能穿戴設(shè)備,形成了以體重管理為核心的健康消費新趨勢。

健身場所人氣爆棚

在古黃河生態(tài)民俗園柳樹灣景區(qū),前來鍛煉的市民絡(luò)繹不絕。健身步道上,隨處可見慢跑、散步的市民,人們盡情享受著運動帶來的快樂!艾F(xiàn)在國家倡導(dǎo)科學(xué)體重管理,我也積極響應(yīng),每天傍晚都會來公園鍛煉!笔忻駰钆勘硎,為實現(xiàn)體重管理目標(biāo),她不僅每日堅持健步走,還注重合理膳食搭配,保證營養(yǎng)均衡。

除戶外運動,室內(nèi)運動也受到市民青睞。多家健身房通過推出優(yōu)惠活動和展示學(xué)員成功案例等方式,持續(xù)提升市民參與度!拔覀?yōu)槊课粚W(xué)員量身定制體重管理方案,曾有學(xué)員經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練,一個月內(nèi)科學(xué)減重10公斤,體態(tài)和精神狀態(tài)顯著改善!辟Y深健身教練石先生介紹,他們通過有氧運動、力量訓(xùn)練和營養(yǎng)指導(dǎo)等幫助學(xué)員有效管理體重,既提升了學(xué)員的健康水平,也增強了大家管理體重的參與感。

記者走訪發(fā)現(xiàn),除傳統(tǒng)健身器材,普拉提、舞蹈、瑜伽等特色健身項目越來越受市民青睞!爱a(chǎn)后需要科學(xué)塑形,獨自在家鍛煉難以持之以恒,在瑜伽館既能獲得專業(yè)指導(dǎo),又能與同伴相互督促,效果更明顯!笔忻裰芘扛嬖V記者,經(jīng)過瑜伽訓(xùn)練,她的體重已得到有效控制。在瑜伽館,不少和周女士一樣的上班族利用業(yè)余時間堅持鍛煉,通過科學(xué)運動管理體重、改善體態(tài)。

健康食品備受市民青睞

隨著“體重管理年”活動的深入開展,健康飲食理念已延伸至茶飲領(lǐng)域。記者近日走訪市場發(fā)現(xiàn),用羽衣甘藍(lán)、胡蘿卜、西芹等制作的果蔬飲品成為消費新寵。多家茶飲門店數(shù)據(jù)顯示,標(biāo)注“纖體”“高膳食纖維”等字樣的飲品更受消費者青睞。“羽衣甘藍(lán)作為低熱量高纖維的食材,其相關(guān)飲品日均銷量六七十杯!笔袇^(qū)北京路附近的一家茶飲店負(fù)責(zé)人介紹,相比傳統(tǒng)高糖奶茶,現(xiàn)榨果蔬汁憑借清爽口感和營養(yǎng)價值,成為越來越多消費者的首選。業(yè)內(nèi)人士指出,這一消費趨勢反映出公眾健康意識增強,對飲品的選擇更趨理性。

健康飲食理念的普及,也影響著市民的購物選擇。記者在市區(qū)淮海北路一家大型超市看到,這里全麥面包、燕麥片、蛋白棒及有機(jī)蔬菜等健康食品種類豐富,低糖、低脂、高蛋白食品專區(qū)客流不斷。“現(xiàn)在選購食品更注重營養(yǎng)成分,希望能找到美味、健康的平衡點!闭谔暨x蔬菜的市民李女士表示。該超市負(fù)責(zé)人介紹,如今市民更關(guān)注食品的健康屬性,該超市健康食品的銷量持續(xù)增長。

健康消費正逐漸成為市民的普遍共識!拔覀儾粌H注重食品選擇,還注重培養(yǎng)科學(xué)的生活方式,這樣能更有效地管理體重!笔忻裥炫勘硎尽(jù)了解,像徐女士這樣將健康消費理念融入日常生活的市民越來越多,科學(xué)飲食已成為人們保持身體健康的重要方式。

智能設(shè)備助力體重管理

隨著科學(xué)體重管理理念的普及,智能健康監(jiān)測設(shè)備市場需求顯著增長。電商平臺數(shù)據(jù)顯示,具備體脂監(jiān)測、運動追蹤等功能的智能手環(huán)、體脂秤等產(chǎn)品銷量持續(xù)攀升。記者了解到,這類設(shè)備通過實時數(shù)據(jù)采集和分析,可為用戶提供個性化的健康管理建議。一體脂秤經(jīng)營商家介紹:“體脂秤不僅能提供基礎(chǔ)體脂數(shù)據(jù),還可通過專業(yè)算法評估潛在健康風(fēng)險,并依托移動端應(yīng)用生成詳細(xì)的健康報告,為用戶提供科學(xué)的飲食和運動指導(dǎo)方案!

智能健康監(jiān)測設(shè)備的普及推動更多市民科學(xué)參與體重管理,市民胡女士選擇跑步作為主要鍛煉方式,并借助運動手表監(jiān)測步數(shù)、心率等關(guān)鍵指標(biāo)!爸悄茉O(shè)備的數(shù)據(jù)記錄功能讓我能精準(zhǔn)掌握每日運動量,為體重管理提供了科學(xué)依據(jù)!焙勘硎,通過科學(xué)的飲食與運動,她已逐步實現(xiàn)健康減重目標(biāo)。通過分享設(shè)備記錄的數(shù)據(jù),她還獲得了家人朋友的支持與鼓勵,進(jìn)一步提升了體重管理成效。

■融媒體記者 張金宇

聲明:淮安114網(wǎng)(m.thepatientfactors.com)所刊載的新聞資訊均來源于互聯(lián)網(wǎng)新聞網(wǎng)站,淮安114網(wǎng)不生產(chǎn)、不制造新聞,僅為淮安本地網(wǎng)民提供新聞索引服務(wù)。如有侵犯您的的權(quán)益,請及時與我們聯(lián)系,我們將在核實情況后立即刪除!